Estádio do Maracanã

Estádio do Maracanã O Estádio Jornalista Mário Filho ou simplesmente Maracanã, foi inaugurado em 16 de Junho de 1950, com construção iniciada em 2 de Agosto de 1948. O Estádio do Maracanã leva o oficialmente o nome do jornalista, pois ele foi um grande apaixonado pelo futebol e lutou pela escolha do local para a construção […]

Dores na Coluna

O maior problema de dores na coluna é formado pelo travesseiro, que deve apoiar a cabeça de forma que ela fique reta no corpo, sempre deixando a cabeça formar uma linha reta com a coluna.